+34 93 893 33 53 / info@uditta.com

Bloc

23 Setembre 2015 In Bloc


Els inicis no són fàcils, tornar a agafar una rutina requereix un cert temps i cal saber planificar-se un bon horari per tal d’organitzar-se totes les tasques que es volen complir. I l’estudi? El podem fer a qualsevol lloc i de qualsevol manera?  També és molt important tenir en compte l’espai d’estudi i la qualitat de vida que portem. Però... són els pares els que han de fer això? Els nens i nenes han de començar a funcionar per ells mateixos, i és per això que us donem alguns consells per a fomentar el treball autònom durant aquest curs:   

 

PLANIFICACIÓ

 

Són moltes coses el que un nen/a pot tenir durant el dia, per això us recomanem l’utilització d’un horari on s’apuntin totes les classes, activitats extraescolars i altres compromisos per així marcar les estones reals que podran dedicar a l’estudi. D’aquesta manera, es podran organitzar els deures i les hores d’estudi en aquesta franja horària, evitant deixar la feina per a última hora o retardar-se en l’entrega de treballs o preparació d’exàmens.

 

A més, un bon ús de l’agenda escolar és molt necessari per a poder complementar aquest horari. L’agenda, a banda de ser una eina de recordatori, també els servirà per organitzar les feines i estructurar-les segons l’ordre d’importància. Una bona utilització i control de l’agenda pot aportar seguretat i autonomia als nens i nenes en la seva rutina diària.     

 

CONSELLS importants per aguantar el ritme:

 

  • Dormir: mínim 10 hores al dia, intentant que sigui la mateixa hora la d’anar a dormir i la de llevar-se.

  • Menjar: una dieta sana i equilibrada també ajudarà al nostre cervell. Per tant, un bon estudi ha d’anar complementat amb una alimentació que contingui verdures, sucres, fruits secs, llegums, peix... per així millorar la nostra memòria.

  • Esport: una estona d’exercici físic a la setmana, a part de mantenir-te en forma, alliberarà l’estrès acumulat i servirà per desconnectar.

    ESPAI D’ESTUDI

    Un lloc d’estudi ordenat, lluminós, amb el material ben preparat i sense distraccions serà necessari per a poder realitzar les tasques escolars. Es recomana un lloc fixa adequat que afavoreixi l’atenció i concentració del nen/a. 

    Gisela Hernández Quesada

    Psicopedagoga. Col. 1685

 

11 Mai 2015 In Bloc

Actualment vivim a un món on és fonamental que cada alumne sàpiga com aprèn. Els alumnes deuen conèixer-se al màxim, de forma integral, per “sobreviure”.

Perquè és important conèixer-se? Doncs perquè tenim la capacitat d’aprendre al llarg de tota la vida, i se’ns exigeix el long-life-learning o aprenentatge al llarg de la vida. Aquest aprenentatge a part d’agradable, el fem eficaç, per això primer cal que ens coneguem i més tard ens autoregulem. 

Com ho fem? Observant-nos, veient com ens costa més o menys retindre la informació, partint dels nostres interessos i coneixements previs, relacionant-los amb allò que volem aprendre, i seleccionant la via d’accés a la informació i formats que més ens convinguin.

Segons Álvarez (2009), les fases de l’autoregulació de l’aprenentatge podrien passar pels següents moments:

  • Orientació cap a la tasca: motivar-se i veure quins coneixements no tenim o no entenem. 
  • Pressa de decisions: posar-se objectius, què hem de fer i com ho podem fer.
  • Execució de les accions: Saber que se’ns demana per integrar la informació de forma que després ens sigui útil relacionar-la, accedir a ella i exposar-la.
  •  Avaluació: preguntar-nos si ens ha anat bé i què podem millorar.

Cal que ens coneguem i preguntem què se’ns dona bé i què podem millorar partint d’allò que ens interessa i motiva i seguint la nostra forma d’aprendre. D’aquesta forma serem més efectius, necessitarem menys esforç i aconseguirem fer de l’estudi un fet més lleuger, agradable i útil.

 

Laura Ú. Pastor

Pedagoga

Subscriu-te

Contacte

Pot posar-se en contacte amb nosaltres mitjançant.

  • Telèfon: +34 93 893 33 53
  • Telèfon: +34 639 945 271

Segueix-nos

Estem a les següents xarxes socials. Segueix-nos!

Segueix-nos

Segueix-nos

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Ver política de cookies