+34 93 893 33 53 / info@uditta.com

Bloc

17 Novembre 2016 In Bloc

Els tics nerviosos es defineixen per ser moviments involuntaris, bruscs, curts i repetitius de qualsevol grup muscular. Acostumen a aparèixer de manera més freqüent durant la infància i poden afectar fins a un 15-20% de la població infantil entre els 6 i 10 anys. Acostumen a ser més freqüents en nens,  sobretot en els més tímids i cohibits.

Tot i que son moviments involuntaris, en ocasions la seva aparició es pot anticipar, poden arribar a controlar-los. 

Poden afectar a qualsevol múscul, tot i que els més comuns són els moviments de mandíbula, l'elevació de les espatlles, l'elevació de les celles, el parpelleig o la tos persistent. 

Tipus de tics: 

  • Tics motors simples: normalment són els que afecten al cap, coll i espatlles (alçar celles, parpelleig...)
  • Tics motors complexes: afecten a diferents grups musculars amb l'objectiu de realitzar una acció concreta: saltar, girar sobre si mateix...
  • Tics vocals simples: creen sons (grunyir, emetre un determinat so de manera repetitiva...)
  • Tics vocals complexes: (repetir una paraula que escolta o una paraula que acaba de dir). 

Com s'ha d'intervenir des de casa?

  • Actuar amb normalitat davant l'aparició dels tics. 
  • Gestionar en la mesura del possible les situacions que l'infant viu com a estressants i fomentar seguretat per a que les pugui viure de manera més saludable. 
  • Practicar tècniques de relaxació. 
  • Treballar l'autoestima a base de reforçament positiu. 
  • Respectar les hores de son. 

Quan consultar a un especialista?

En general, els tics acostumen a desaparèixer per si sols quan s'arriba a l'adolescència, sense necessitat de tractament, tot i així és recomanable consultar a un especialista en els casos següents: 

  • Si el tic persisteix durant un any o més. 
  • Si s'intensifica o apareix amb més freqüència. 
  • Si està interferint en les seves activitats diàries. 
  • Si afecta al seu rendiment escolar.
  • Si afecta a les seves relacions socials i per conseqüència a la seva autoestima. 

Neus Dalmau Arís

Psicòloga General Sanitària

Col·legiada 21501

 

 

 

 

-     

 

 

17 Novembre 2016 In Bloc

Els tics nerviosos es defineixen per ser moviments involuntaris, bruscs, curts i repetitius de qualsevol grup muscular. Acostumen a aparèixer de manera més freqüent durant la infància i poden afectar fins a un 15-20% de la població infantil entre els 6 i 10 anys. Acostumen a ser més freqüents en nens,  sobretot en els més tímids i cohibits.

Tot i que son moviments involuntaris, en ocasions la seva aparició es pot anticipar, poden arribar a controlar-los. 

Poden afectar a qualsevol múscul, tot i que els més comuns són els moviments de mandíbula, l'elevació de les espatlles, l'elevació de les celles, el parpelleig o la tos persistent. 

Tipus de tics: 

  • Tics motors simples: normalment són els que afecten al cap, coll i espatlles (alçar celles, parpelleig...)
  • Tics motors complexes: afecten a diferents grups musculars amb l'objectiu de realitzar una acció concreta: saltar, girar sobre si mateix...
  • Tics vocals simples: creen sons (grunyir, emetre un determinat so de manera repetitiva...)
  • Tics vocals complexes: (repetir una paraula que escolta o una paraula que acaba de dir). 

Com s'ha d'intervenir des de casa?

  • Actuar amb normalitat davant l'aparició dels tics. 
  • Gestionar en la mesura del possible les situacions que l'infant viu com a estressants i fomentar seguretat per a que les pugui viure de manera més saludable. 
  • Practicar tècniques de relaxació. 
  • Treballar l'autoestima a base de reforçament positiu. 
  • Respectar les hores de son. 

Quan consultar a un especialista?

En general, els tics acostumen a desaparèixer per si sols quan s'arriba a l'adolescència, sense necessitat de tractament, tot i així és recomanable consultar a un especialista en els casos següents: 

  • Si el tic persisteix durant un any o més. 
  • Si s'intensifica o apareix amb més freqüència. 
  • Si està interferint en les seves activitats diàries. 
  • Si afecta al seu rendiment escolar.
  • Si afecta a les seves relacions socials i per conseqüència a la seva autoestima. 

Neus Dalmau Arís

Psicòloga General Sanitària

Col·legiada 21501

 

 

 

 

-     

 

 

25 Octubre 2016 In Bloc

Avui en dia estem immersos en una societat altament competitiva, i no només nosaltres, sinó també els més petits. Tots volem que els nostres fills estiguin preparats per la vida i siguin exitosos en ella, però a quin preu?

Ens hem parat a pensar quins perills implica ser tan exigents amb ells?

  •            Pot generar un fort sentiment de por al fracàs,  una pèrdua d’autoestima i de motivació. 

No em d’oblidar que la infància és una període d’aprenentatge. On els nens han d’aprendre de manera lúdica i divertida, s’han d’equivocar, han de ser creatius, passar estones jugant i jugant, han de passar temps amb altres nens, etc. Hem d’aprendre a ajustar les nostres expectatives i evitar generar una pressió innecessària en els nens. 

Els nens no necessiten ser els millors, sinó simplement ser feliços. Estimem-los, protegim-los, donem-los suport, fem-los riure, deixem-los escollir, respectem-los, en definitiva deixem-los ser feliços.

Marta Creus Culubret

Psicòloga General Sanitària. Col 18016.

Especialista en neuropsicologia infantil,

atenció precoç i trastorns d’aprenentatge. 

19 Setembre 2016 In Bloc

Contínuament nosaltres estem guiant les nostres conductes i accions gràcies a un llenguatge intern que és inconscient (pensament). Això seria, quan parlem amb nosaltres mateixos i reproduïm allò que volem fer dins del nostre cap. Inclús segur que molts us heu adonat de que a vegades parleu sols quan esteu fent alguna cosa. Doncs sí, això té una explicació!

Aquestes autoverbalitzacions internes (i en ocasions externes) són molt útils per a portar a terme una tasca i les executem abans, durant i desprès d’aquesta. Dit d’una altra manera, utilitzem primer el pensar i desprès el fer. Les autoverbalitzacions es van adquirint des de ben petits, per tant, són molt importants les consignes externes amb les quals ens han estat educant ja que ens ajudaran a construir aquest “llenguatge intern” que ens acompanya sempre durant les nostres activitats. 

LES AUTOINSTRUCCIONS... ES PODEN ENTRENAR?

Molts haureu sentit a parlar de l’entrenament en autoinstruccions. Alguns nens o nenes tenen dificultats en crear aquest llenguatge amb ell/a mateix/a. Aquí és quan requerim d’un entrenament que permeti modificar o substituir les seves autoverbalitzacions internes amb l’objectiu de que assoleixi una millora en el seu nivell d’habilitat en una tasca, augmenti el nivell d’autocontrol del seu comportament i arribi a la solució d’un problema. Ho podem fer a través d’aquestes fases, i sempre cal tenir en compte el nivell del nen/a i la tasca que es vol realitzar:

  1. Modelat cognitiu: l’especialista realitza la tasca davant de l’alumne verbalitzant les instruccions en veu alta.
  2. Guia externa explícita: l’alumne realitza la tasca mentre l’especialista verbalitza les instruccions en veu alta.
  3. Autoguia explícita: L’alumne realitza la tasca donant-se a ell mateix les instruccions en veu alta.
  4. Autoguia explícita esvaïda: l’alumne realitza la tasca donant-se a ell mateix les instruccions en veu baixa.
  5. Autoguia encoberta: l’alumne realitza la tasca donant-se les instruccions sense verbalitzar

El PROCEDIMENT BÀSIC DE LES AUTOINSTRUCCIONS el podeu veure en la següent imatge, tot i que podem treballar moltes tasques i situacions a través de l’entrenament en autoinstruccions. 

A UDITTA som partidaris d’aquest entrenament que afavoreix la resolució de problemes, tant en l’àmbit educatiu com de la vida quotidiana, i que permet als nens i nenes a millorar la seva autoestima i motivació.

 Gisela Hernández Quesada

Mestra d’Educació Especial i Psicopedagoga. Col. 01685

Subscriu-te

Contacte

Pot posar-se en contacte amb nosaltres mitjançant.

  • Telèfon: +34 93 893 33 53
  • Telèfon: +34 639 945 271

Segueix-nos

Estem a les següents xarxes socials. Segueix-nos!

Segueix-nos

Segueix-nos

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Ver política de cookies