+34 93 893 33 53 / info@uditta.com

Bloc

La caixa de les emocions

18 abril 2016

Plantegem una activitat per a poder treballar amb els vostres nens/es sobre el reconeixement de les pròpies emocions.

Moltes vegades ens es difícil saber que ens passa en certs moments de la vida, i ens costa encara més poder posar-li nom al nostre estat.

La Caixa de les emocions és una eina que ajuda als infants i joves a poder conèixer les diferents emocions i sobretot a poder associar-les amb els canvis que provoquen en el cos i en la ment ( “el cor em batega ràpid”, “em costa respirar”, “no tinc ganes de fer res”, “tinc ganes de fer coses”, “somriures que no puc frenar”….) .

És basa en construir una caixa en la que podria estar escrit “et dic com em sento”. Dins apareixen diverses cartolines amb el nom de diferents emocions amb la seva descripció i els símptomes per poder identificar-les.

Diàriament, es dedica una estona en la que el nen o nena ha de buscar dins de la Caixa una emoció amb la que s’ha sentit identificat/da en algun moment durant el dia, poden ser capaç, si és dona, d’associar-ho amb alguna situació que hagi viscut. D’aquesta manera estem ajudant a l’infant a poder-se conèixer i a poder buscar eines, si ho necessita, per a poder gestionar de manera adequada diferents situacions i estats en els que es va trobant en el transcurs de la vida.

Neus Dalmau Arís

 

Psicòloga General Sanitària Col. 21501

Llegir 1444 vegades Darrera modificació el Divendres, 15 abril 2016 17:39

Deixa un comentari

Especifica tota la informació requerida (*) on s'indiqui. El codi HTML no és permès.

Subscriu-te

Contacte

Pot posar-se en contacte amb nosaltres mitjançant.

  • Telèfon: +34 93 893 33 53
  • Telèfon: +34 639 945 271

Segueix-nos

Estem a les següents xarxes socials. Segueix-nos!

Segueix-nos

Segueix-nos

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Ver política de cookies